Vorteile vom sporttherapeutischen EMS-Training
Erlebe das sporttherapeutische EMS-Training und spüre bereits beim ersten Probetraining, wie individuell es auf deine Bedürfnisse abgestimmt werden kann. Egal, ob du ein Fitness-Newcomer oder ein Profiathlet bist, ob du Rückenschmerzen, Knieschmerzen oder sonstige Probleme im Bewegungsapparat hast, sporttherapeutisches EMS-Training ist ideal für Dich! Es ist eine hocheffektive und effiziente Lösung für jeden, der seine Gesundheits- und Fitnessziele erreichen möchte. Probier es aus und erlebe, wie sporttherapeutisches EMS-Training dein Trainingserlebnis auf die nächste Stufe hebt!
Individuelle Betreuung
Du trainierst immer mit einem persönlichen Trainer und speziell auf Dich zugeschnittenes Programm.
Das Training findet immer in einer 1:1 und maximal 1:2 Betreuung statt.
Nur 20 Minuten für ein vollwertiges Training
Ein komplettes Ganzkörper-EMS-Training erfordert nicht viel Zeit. Mit AG² erreichst du schnell und effektiv deine Geundheits- und Fitnessziele.
Immer mit Termin
Feste Termine helfen dir dabei, motiviert zu bleiben und sorgen dafür, dass du keine Wartezeiten vor deinem sporttherapeutischen EMS-Personal-Training hast. Mit unserem Angebot sind wir voll und ganz für dich da.
Effektivität
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das Training mit elektrischer Muskelstimulation (EMS) bis zu 20 Mal effektiver ist als das Training im herkömmlichen Fitnessstudio. Durch gezielte elektrische Impulse wird jede Kontraktion des Muskels unterstützt, was zu einem schnelleren Muskelaufbau, einer gestärkten Rückenmuskulatur und einem höheren Abbau des Körperfettanteils führt.
Was ist EMS-Training?
Elektromuskelstimulation kurz EMS ist ein hocheffektives, zeitsparendes und innovatives Ganzkörpertraining das auf dem Prinzip der körpereigenen Muskelkontraktion basiert. Über einen externen elektrischen Reizstrom wird die Muskulatur im Körper gezielt gekräftigt. Auch die tiefliegenden und über konventionelles Training nur schwer erreichbare Muskelgruppen werden gezielt gestärkt und intensiv trainiert.
Bei AG HOCH 2 findet sporttherapeutisches EMS-Training immer 20 Minuten, mit individueller Betreuung zu einem fixen Termin statt.
Wie funktioniert EMS-Training?
EMS ist wie ein Turboverstärker für deine Kraft: Im Alltag sendet dein Gehirn bei jeder Bewegung bioelektrische Impulse an die entsprechenden Muskeln, um sie anzuspannen (Muskelkontraktion). Beim EMS-Training wird dieser Prozess jedoch um ein Vielfaches verstärkt und deine Muskeln werden deutlich intensiver beansprucht. Dadurch erreichst du schneller und effektiver deine Gesundheits- und Fitnessziele und erlebst ein intensives Trainingserlebnis, das deine körperliche Leistungsfähigkeit steigert und dir zu mehr Lebensqualität verhilft.
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